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domingo, 27 de septiembre de 2015

GALLETAS de AVENA y ALGARROBA


 Esta receta la saqué del blog Vegetariano y Orgánico
La base es la misma aunque he modificado algunas cosas

Ingredientes

1 Taza Harina Integral
1 Taza copos Avena
1 Taza Harina Algarroba
1 cta Polvo Hornear
1 Cda. Esencia Vainilla
3/4 Taza Azucar Moreno
1/2 Taza de Aceite
3/4 Taza de Leche Avena

Preparación

Precalentar horno a 175ªC
Juntar los ingredientes secos y remover, añadir los húmedos.
Hacer bolitas de 20 gr. y aplanar con las manos 
Hornear durante 15 minutos


GALLETAS de AVENA y COCO


Ingredientes
(28 unidades)

200 gr Harina Intergal
75 gr coco rallado
25 gr Copos avena
50 gr aceite oliva
100 gr leche avena

Preparación

Precalentar horno a 175ªC
Juntar los ingredientes secos y remover, añadir los húmedos.
Hacer bolitas de 20 gr. y aplanar con las manos 
Hornear durante 18-20 minutos 


GALLETAS AVENA, ZANAHORIA y CANELA


Ingredientes
(31 unidades)

100 gr. Azúcar Moreno
200 gr. Harina Integral
1 cta Canela Molida
1/2 cta. Polvo Hornear
80 gr leche avena
60 gr aceite oliva
80 gr zanahoria rallada
90 gr copos avena

Preparación

Precalentar horno a 175ªC
Juntar los ingredientes secos y remover, añadir los húmedos.
Hacer bolitas de 20 gr. y aplanar con las manos 
Hornear durante 18-20 minutos 



 

miércoles, 15 de abril de 2015

TORTELLINI de PASTA FRESCA CASERA RELLENOS de ACEITUNAS NEGRAS, CHAMPIGNONES y SOJA TEXTURIZADA

Hoy ha tocado tortellini caseros,
entretenidos pero muy fáciles de hacer,
y rápidos de comer jejejeje


Ingredientes para Pasta Fresca

 400 gr harina de trigo común
1 cda aceite de oliva virgen
200 gr agua (o algo más si lo necesita)
1/2 cta sal 

Ingredies Salsa Tomate

AQUI receta + un chorrito brandyal cocinar

Ingredies Relleno

1 lata aceitunas negras
1 paquete champignones
1 taza soja texturizada ya hidratada
1 cebolla
1 chorrito aceite oliva virgen
 
PREPARACIÓN DEL RELLENO

cortar la cebolla y pocharla en una sarten con un chorrito de aceite,
añadir los champignones limpios y troceados,
y las olivas negras.
Dejar cocinar, a fuego medio, hasta que pierda el liquido
Añadir la soja escurrida
Remover, dejar templar y triturar con una batidora
(Yo preparo casi siempre el relleno el día de antes)

PREPARACIÓN PASTA FRESCA

Amasar con las manos hasta que nos quede una masa homogenea.
Reservar tapada con una trapo para que no se forme costra unos 30 minutos

Estirar con ayuda de un rodillo o como en mi caso
de una máquina especial
(Yo la aliso hasta llegar al número 6 de mi máquina que es una Atlas 150)


Con ayuda de cualquier cortador elegido (galletas, pizza, cuchillo ...)
dependiendo de la forma y tamaño que queramos 
(más redondo o con pico)


Vamos cortando la masa,
Ponemos en cada sección
un poquito del relleno elegido
 

Con ayuda de un pincel (yo tengo uno sólo para las cosas de cocina)
se pone un poquito de agua en la zona por donde se cierra 
para que se peque y no salga el relleno


Luego se juntan los 2 extremos de arriba (en la foto)
y según el cortador elegido saldrá com piquito o redondo



Aquí varios tamaños y formas ...


En principio la pasta se deja secar mínimo media hora o 1 hora,
pero como es trabajo entredenido ...
cuando acabemos los últimos ...
podemos ir hirviendo los primeros je je je je

Hervir, en tandas para que no se peguen,
en abundante agua con una cta sal y un chorrito aceite,
durante 3-4 minutos (máximo)
Escurrir 


 Servir acompañados de la salsa ...
....y disfrutar ...
 mmmmmmmmm

Ésta es la foto que hizo la más peque de la casa de su plato,
je je je je



 





martes, 17 de febrero de 2015

FRICANDÓ de SEITÁN


Ingredientes
200 gr setas variadas
500 gr seitán (yo lo hago en casa)
300 gr cebolla
150 gr tomate triturado
1 diente de ajo
60 gr aceite oliva virgen
1cta sal
harina para enharinar el seitán
 50 ml vino tinto
50 ml brandy
2 cubiletes agua (160 gr aprox)
1 zanahoria
un puñado de guisantes (yo congelados)

 Preparación en Thermomix

Poner en el vaso la cebolla, el ajo, programar 5 seg. veloc. 6,
añadir el aceite y prog. 10 min. temp. varoma. veloc. 1
Añadir el tomate y prog. 7 min., temp. varoma, veloc. cuchara.
Poner la mariposa.
Enharinar el Seitán
ponerlo en el vaso y prog. 2 min. temp. varoma, veloc. cuchara, giro izda.
Añadir las setas, 2 cubiletes de agua, el vino, el brandy, sal
Progr. 55 min temp varoma, veloc. cuchara, giro izda
Cuando falten 20 minutos añadir la zanahoria troceada y los guisantes (en caso de ponerlos frescos)
Si los ponemos congelados como en mi caso, loa añadí cuando faltaban 10 minutos para acabar

 Nota: Si vemos que la salsa se espesa mucho y la queremos más clarita añadir 1 o 2 cubiletes más de agua

Preparación  sin Thermomix

Trocear la cebolla y el ajo, pochar en una olla con el aceite a fuego medio,
añadir el tomate, sofreir hasta que reduzca un poco.
Enharinar el Seitán y añadirlo al sofrito removiendo un par de minutos
Añadir las setas , al agua, el vino,e l brandy, la sal
Remover y dejar cocer a fuego medio durante 45 minutos a 1 hora
Cuando falten 20 minutos añadir la zanahoria troceada y los guisantes (en caso de ponerlos frescos)
Si los ponemos congelados como en mi caso, loa añadí cuando faltaban 10 minutos para acabar

Nota: Si vemos que la salsa se espesa mucho y la queremos más clarita añadir 80 o 160 gr más de agua 

jueves, 12 de febrero de 2015

ENSALADA de COLIFLOR y BRÓCOLI con VINAGRETA de CURRY



 Las cantidades de esta receta irán en función de los comensales

Ingredientes

Coliflor
Brócoli
Pimiento Rojo
Tomate
Nueces
Queso curado de oveja
Huevo
Zanahoria rallada

Ingredientes Vinagreta

Aceite
Vinagre de Manzana
Sal
Curri

Preparación

Cocer los huevos
Cocinar la coliflor y el brócoli al vapor

Servir todo junto y troceado 
aliñado con una vinagreta a la que se le añade un poco de curry

Os aseguro que es una receta que queda deliciosa,
además de ser muy completa

¡¡¡ Feliz día !!!
 ♥



martes, 2 de diciembre de 2014

ESTOFADO de SOJA TEXTURIZADA


Para el que no la conozca ..

La soja texturizada es un concentrado de proteina 
que se obtiene a partir de la soja.
La soja texturizada es un alimento ideal tanto
para quien tiene carencia de proteinas en su dieta,
como para quien necesita un aporte extra de proteina en su dieta.
 La soja texturizada se encuantra en varios tamaños.
Esta receta está hecha hecha con soja texturizada de tamaño grueso..

Ingredientes

125 gr soja texturizada gruesa
8 patatas peladas grandecitas
Champignones al gusto
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 calabaciín
aceite
sal
1 hoja de laurel 
agua
250ml tomate frito

Preparación

En primer lugar deemos hidratar la soja texturizada.
Así que la colocamos en un vol y la cubrimos de agua.
Esperamos una media hora a que absorva el agua y adquiera una consistencia blanda
y crezca de tamaño.

Mientras ésto sucede podemos preparar la salsa como si de un estofado de carne se tratara.
Trocear las verduras lo finitas que os gusten.
Poner la cebolla en una olla a fuego medio junto con un chorrito de aceite.
Cuando empiece a cambiar de color añadir los pimientos y el ajo,
cuando esté tierno añadir el calabacín y los champignones
Añadir el tomate frito.
Incorporar las patatas peladas y troceadas,
cubrir de agua.
Añadir sal al gusto y la hoja de laurel
Cuando haya pasado unos 10 minutos,
incorporar la soja texturizada escurrida.
Dejar acabar de cocinar las patatas hasta que estén tiernas

NOTA: Como a cualquier estofado se le puede añadir, guisantes, zanahoria o lo que a vosotros se os ocurra

 

 

martes, 10 de septiembre de 2013

EMPANADA de LENTEJAS

Hasta ahora este año está siendo movidito a mi alrededor,
cosa que me ha mantenido un poco (bastante) apartada de los 2 blogs que tengo.
Y aunque me moría de ganas de publicar diferentes creaciones y recetas ...
he preferido tomarme un descanso para tomar aire.
He recibido muchos email y mensajes privados preguntando
y os lo agradezco de corazón :-)
Así que .... ya estoy aquíiiiiii ...
cargadita de entradas nuevas que tengo pendientes de publicar
;-) 
Esta entrada se la dedico a Yvonne, una vegetariana autentica que me ha animado mucho
para que remprendiera mis blogs

 Se trata empanada de lentejas,
os aseguro que está deliciosa.
En casa no tenemos problema en la alimentación, puedo estar contenta porque a mis bichitos
 les gustá comer de todo, y las verduras o las legumbres les encantan, 
pero en muchas familias no pasa lo mismo
y quizá pueda ayudar a alguna mamá.


Ingredientes para la masa

1 kg harina trigo
1 vaso leche de avena
1 vasos vino blanco
1 vasos aceite girasol
1/2 cta de sal
1 sobres de levadura (de la que sirve para hacer pan)
Clara de huevo para pintar

La masa resultante la divido en 2 trozos, que serán la masa que va abajo y arriba de la empanada

Ingredientes para el relleno

2 cebollas grandes
2 dientes de ajo
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
 200 ml tomate frito casero
Aceite de oliva
600 gr lentejas cocidas en agua con sal y laurel

Preparación

Preparar la masa de la empanadacon amasando bien los ingredientes hasta obtener una masa fina al tacto. Dividir en 2 partes.
Realizar un sofrito con el chorrito de aceite, las cebollas, el ajo y los pimientos troceados, el tomate frito, en el último momento añadir las lentejas cocidas, remover, reservar y dejar enfriar.
Estirar un trozo de masa y darley la forma deseada. Pinchar con un tenedor para evitar que suba mucho en el horno.
Poner encima la mezcla de lentejas ya fría. 
Cerrar la empanada con otro trozo de masa.
Sellar los bordes.
Decorar al gusto y pintar con clara de huevo batida por encima.
Hacer un agujero en el centro de la empanada para que el vapor salga por él al cocinarse.
Hornear a 160-180º durante una hora aprox o hasta que veamos que tiene un color dorado.


Yo la decoré así por mis niños, a los que les encanta que es haga tonterás varias, jejeje


viernes, 25 de enero de 2013

TARTA de CALABAZA, y CHOCOLATE

Llevo ya bastante tiempo si publicar una entrada y es que ando un tanto liadilla
y como desconectada del mundo exterior, je je je

Antes de Navidad empecé un curso en la Escola de Forners (escuela de Panaderos), 
que imparte el Gremi de Flequers de la provincia de Barcelona
Me levanto cada día las 5 de la mañana y voy a clase super ilusionada, allí se me pasan las horas volando, me encanta lo que nos enseñan, los compañeros de mi promoción y la sabiduría de mis profesores
(me pasaría horas y horas escuchándolos)

Llego pasadas las 15h a casa y que hago ?? Pués me dedico a mis 3 bichitos toooooda la tarde ;-) 
e intentar mantener la casa un poco decente cada día ;-)
Y así van pasando los días, semanas .... y yo sin pasarme por aquí, que vergüenza !!!!! je je je
En fin, aunque ya no venga a tema hoy publico la tarta que preparé para celebrar el fin de año,
pero no la publico por eso, sino porque es una receta que he realizado 
en más de una ocasión y deciros que es espectacularmente deliciosa ;-)

Se trata de un bizcocho de calabaza que vi en el blog de Vanesa hace muchísimo tiempo 
pero lo modifiqué en su día un poco,
relleno de crema de cacao casera (realizada únicamente de chocolate negro y leche vegetal) y mermelada de zanahoria y naranja.
Cubierta con la misma crema de cacao, coco y decorada con flores de fondant

Espero que os guste
y aunque un poquito tarde ...
.... feliz año para tod@s !!!!!


Nota: Para hacer esta tarta tan alta, realicé 2 bicochos iguales y monté uno encima del otro.
Cada biscocho cabe en un molde de 22 cm de diámetro

CREMA de CACAO con CHOCOLATE NEGRO

Ingredientes  

100 gr avellanas tostadas, nueces o almendras
150 gr azucar moreno
300 gr chocolatenegro
200 gr leche de avena (o de avellanas, de almendra, de soja, de vaca ...)
60-70 gr aceite sésamo, girasol, soja, almendra, nueces ... (yo esta vez la hice con aceite de nueces)
Preparación en thermomix
Triturar las avellanas y el azúcar 15 seg. veloc 10
Añadir el chocolate troceado y triturar 20 seg. veloc 10
Agregar la leche , el aceite y programar 7 min., temp. 50º, veloc. 4
Poner la mezcla en un tarro de vidrio y conservar en la nevera.

BIZCOCHO de CALABAZA

Ingredientes

  150 gr. de harina de trigo normal
150 gr harina intergal
  4 sobres de gasificantes (2 blancos y 2 morados)
  1 cucharadita de levadura química (tipo Royal)
  300-320 gr. de calabaza asada 
 270 gr. de azúcar moreno
  3 huevos
100 gr. de aceite girasol o el que más os guste
50 gr leche (yo le suelo poner leche vegetal de avena)

Nota: Si lo cubro con la crema de cacao hecha con avellanas, le suelo poner leche de avellanas, si le pongo crema de cacao de almendras, le pongo leche de almendras) 
Aunque también con leche de avena, sale riquísimo

Preparación

Asar la calabaza como más os guste,
yo la suelo meter en el horno partida por la mitad, durante 1 hora a 180 º
aunuqe si teneis prisa podeis hacerlo en el microondas (ver aquí como se hace) 

En el vaso de la thermomix, poner la harina, los gasificantes y la levadura, 
tamizar 15 segundos a vel. 6 y reservar. 
Poner en el vaso, la pulpa de calabaza asada , el azúcar, los huevos y el aceite 
programar 30 segundos vel. 6.
Añadir la harina reservada, 
programar 30 segundos, vel. 6. 
Con la espátula, mover la mezcla, bajando lo de las paredes y de nuevo 10 segundos, vel.6. 

Encender el horno y precalentar a 200º C. 
Engrasar un molde y espolvorear con harina. 
Poner la mezcla en el molde, y neterlo en el horno durante 35-40 minutos aprox. 
entre 180º C y 200º C, esto depende de cada horno. 
Pinchar el bizcocho con un cuchillo, si sale seco ya estará hecho, sacar del horno y esperar que se enfríe para desmoldarlo.

Una vez llegado este punto se podría comer tal cual espolvoreado con una mezcla de azúcar y canela



 ... o partir y rellenar al gusto como hice en esta última ocasión
(con la crema de cacao hecha con chocolate negro y mermelada de naranja y zanahoria)

jueves, 20 de septiembre de 2012

QUINOA con VERDURAS

Hoy ha sido la primera vez que en casa he cocinado Quinoa,
antes ya la había probado en casa de amigos pero nunca me había animado ha preparar nada con ella.
Y sin lugar a dudas ... os puedo asegurar que no será la última vez que la haga,
madre mía que rica ha quedado !!!!

Para el que no conozca la Quinoa, en la red se puede encontrar mucha información sobre ella,
tiene un gran aporte nutritivo y es una alternativa ideal para las personas alérgicas al gluten ;-)
Así que si no la habeis probado todavía animaros, os sorprenderá !!!

Yo en esta ocasión la he cocinado como si de arroz se tratara (para así entendernos), 
pero puede comerse también fria, en croquetas, hamburguesas ......


Ingredientes

1 cebolla
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 puerro
aceite oliva virgen extra
Guisantes
Champignones frescos
1 zahanoria
sal
1 vaso de quinoa
2 vasos de caldo de verduras

Nota: Los ingredientes sirven de guía, sólo se debe tener en cuenta que ...
...por 1 medida de Quinoa, se añadirán 2 medidas de agua o caldo

Preparación

Pelar y trocear la cebolla. Pocharla a fuego medio hasta que empiece a ponerse transparente.


Añadir los pimientos, el puerro y la zanahoria troceados bien finito.


Dejar las verduras hasta que empiecen a estar tiernas. Añadir los champignones limpios y troceados.


Cuando loa champignones empiecen a cambiar de color, añadir la Quinoa.
 Remover y dejar un par de minutos 


Anadir el caldo


Dejar cocer unos 20 minutos (es lo que tarda en desaparecer el caldo) 

Sabreis que está hecha porque además cambia de color, se vuelve como transparente
Esta última nota me la comentó Sylvia, una mujer a la que también le encanta la cocina, 
y a la que conozco desde relativamente hace poquito, 
pero de la que estoy segura aprendere muchísimas cosas, gracias guapa ;-)

Yo he probado como cuando cocino arroz, lo aparto del fuego cuando queda un pelín de caldo,
entonces le pongo una tapa y dejo reposar mientras acaba de absorber el líquido. 
Y deciros que ha salido un plato .... ummmmmmmmmmmm delicioso !!!






lunes, 30 de julio de 2012

EMPANADILLAS de SEITÁN, UVAS PASAS y COL

Los que nos conoceis sabeis que en casa se suele comer de todo, 
comemos variado y equilibrado, tengo suerte porque mis peques se comen lo que se les pone en el plato, 
y esto facilita mucho más poder tener una dieta variada.

Hace ya un tiempo NATURSOY, nos hizo llegar un fántástico lote variado,
de sus productos ecológicos. Los cuales aconsejo porque aunque no seais vegetarianos y no tengais problemas de intolerancia ... a quién no le gusta cuidarse ???

Ésta es una de tantas recetas que he elaborado con sus productos. Las cuales iré publicando poco a poco.

Con esta entrada me gustaría agradecer también a la comercial o representante de NATURSOY,
por el trato recibido.

Os puedo asegurar que aunque muchos de los productos que recibimos en casa ya se habían consumido con anterioridad y ya sabíamos que nos gustarían, otros que no teníamos ni idea que existían, nos sorprendieron muy gratamente.
Y sino preguntarles a mis 2 bichines mayores que con sus 5 y 3 añitos ya saben lo que es bueno ;-)
Yo soy de las que piensa que somos lo que comemos, y que es bueno cuidar la salud.

Para el que no lo sepa, el Seitán es la llamada carne vegetal. 
En casa suelo prepararlo yo, pero os aseguro que tener un paquetito del Seitán NATURSOY en la nevera os ahorrará bastante trabajo ;-)

Entre el listado de propiedades más conocidas del Seitán está:
- Gran contenido en proteinas
- Bajo en calorías
- No tiene colesterol y además ayuda a disminuir los niveles de éste en sangre
- Es bajo en grasas
-  Tiene más calcio y minerales que la carne
- No tiene antioticos, hormonas y otros componentes utilizados para el engorde del ganado

Con él se pueden realizar completamente todas las recetas que prepararíamos con carne.
Y con un poco de imaginación podemos tener platos deliciosos y saludables ;-)
  

 Ingredientes para la Masa

100 gr harina
150 gr harina intergal
75 gr aceite oliva virgen extra
150 gr agua
1 cta sal

Ingredientes para el Relleno

150 gr Seitán NATURSOY (el que más os guste)
Un trozo de col
un puñadito de uvas pasas
1/2 pimiento rojo
1 cebolla
2 tomates maduros
Un chorrito aceite oliva virgen

Preparación del Relleno

En una sartén poner el chorrito de aceite a calentar.
Añadir la cebolla troceada bien pequeña junto al pimiento rojo también troceado,
dejar pochar a fuego más bien suave.
Añadir las uvas pasas y la col troceada, remover.
Añadir los tomates maduros pelados y troceados bien finos
Dejar cocinar hasta que esté prácticamente tierno todo.
Picar o trocear el seitan, añadirlo a las verduras, remover y dejar que coja sabor.
Retirar del fuego y dejar templar.

Preparación de la Masa

Yo, para preparar la masa me he ayudado de la Thermomix, 
pero podría hacerse también a modo tradicional.

Verter en el vaso el aceite y el agua. Programar 3 minutos, temp. varoma., velocidad 2
Abrir la tapa y añadir la harina y la sal. Programar 20 segundos, veloc. 4
Dejar templar la masa un poquito porque quema.
Estirar la masa muy fina con ayuda de un rodillo o una botella, 
cortar con un aro, un vaso o un cortador de empanadillas como en mi caso,
poner un poco de relleno, pincelar el borde de la empanadilla con agua 
para que se enganche la masa y selle bien.
Poner encima de papel vegetal que previamente habremos puesto en una bandeja de horno.
Hornear a 180º hasta que adquieran un tono tostadito

Nota: Esta masa debe utilizarse de inmediato, no se puede guardar ni congelar.
También pueden freirse, pero así resultan más ligeras y saludables ;-)


jueves, 19 de abril de 2012

FLAN de COLIFLOR y BROCOLI

Se que hace tiempo que no publico, y no es que no tenga recetas por publicar, 
sino porque como mis bichitos van creciendo ... y necesitan que les dedique mayor tiempo,
pero a su vez son todavía pequeños y necesitan también más atención
más dedicación (tienen 5 años, 3 años y 7 meses)
y el día sólo tiene 24 horas y a mi me faltarían unas cuantas ...
... para dedicar a todas las cosas que también me gustaría hacer.

Me encanta dedicar todo mi tiempo a los míos, 
nuestra ilusión era formar una familia numerosa,
que a nuestro alrededor se escuchara el jaleo propio de la misma,
me gusta atender a quien me rodea, cuidarles, mimarles ...

Me encanta besar a mis peques, abrazarles
cantarles, jugar con ellos, leerles cuentos,
me encanta fantasear, imaginar y soñar despierta,
me encanta volver a ser niña cada segundo que estoy a su lado.

Mi familia es lo mejor en mi vida y mi prioridad ante todo.

Por las noches después de dormir a mis bichitos, son tantas las cosas que tengo que hacer 
que pasa a segundo plano el publicar alguna receta.
Al principio me culpaba por no hacerlo, me sentía mal conmigo misma, 
además al no visitaros y comentaros todo lo que me gustaría me producía malestar.
Me fascina leeros, aprender de vosotros y de vuestro trabajo,
estoy feliz porque gracias a los blogs he conocido a personas maravillosas a las que adoro,
y que ya ocupan un lugar en mi corazón,
... pero no llego a atender como me gustaría...
a todos los blogs que sigo ni a las personas admirables que están tras ellos.

Lo siento muchísimo,
espero entendais que lo primero es lo primero ...
... y lo demás viene dretrás .. pero más despacito ;-)
Publicaré y os leeré con calma, o mejor dicho cuando pueda
porque quizá alguna vez publique varias recetas de golpe,
pero no por eso os olvido,
e iré visitando vuestro rinconcito

Mil besos, abrazos
y ...
... feliz día !!

;-)


Y ahora a la receta de hoy,
Un pastelito que tanto se puede servir frío como caliente .
Ideal para cuando hacemos verdura y nos sobra un poquito,
como aquí no se tira nada ....


Ingredientes

Verdura (en mi caso fue coliflor y brócoli que hice el día anterior)
Huevos
Queso en lonchas
Mantequilla para untar los moldes

Preparación

Nada más sencillo como batir los huevos, 
añadir la verdura (no tiene que quedar una masa muy espesa para que cuaje y se ligue mejor el flan)
Poner en flaneras individuales previamente untadas con aceite o mantequilla.
Poner si se desea queso por encima
Llevar al horno precalentado a 180º, al baño maría durante unos 20 minutos
(pero eso depende del horno, mejor pinchar con un palillo y mirar que el huevo esté cuajado)

sábado, 28 de enero de 2012

TÉMPURA de VERDURAS

En casa nos encantan las verduras y además
como madre no me puedo quejar pués mis bichitos se la comen sin rechistar,
Yo supongo que es lo que han visto comer en casa desde siempre y lo ven lo más normal.
Al mayor que tiene casi 5 años, le encanta, una más que otra pero la prueba toda
(yo siempre digo que me ha salido medio vegetariano como yo je je je),
si vierais como se come los pimientos verdes a la plancha enteritos !!!
Me acuerdo cuando sólo le teníamos a él e ibamos a comer fuera de casa, el siempre pedia para pimientos verdes, je je je, la cara de los camareros era un poema, y teniendo en cuenta que sólo tenía 1 año y medio para aquel entonces !!!!
O como devora el pimiento rojo así tal cual cuando lo ponemos en la ensalada !!!
... y a día de hoy todavía prefiere un buen plato de judías verdes con patatas
que un plato de arroz o pasta con tomate ;-)
El segudno que hace poco ha cumplido los 3 añitos y cuando le llevo el plato si ve por ejemplo
un guisante me dice ... mamaaaaaaaaá en mi plato hay verdura !!!
Sin embargo le gusta, pero él la prefiere en cremas,
y es curioso, porque yo no les engaño, sabe perfectamente lo que come cuando se está comiendo el plato de cremita. Es más siempre repite.
Mira ... me ha salido más de cuchara.
I mi princesa, quien sabe que y cómo le gustará ??

Hoy os dejo otra manera de comerla que a nosotros nos encanta,
la Témpura de Verduras variadas está tan rica !!!!
Para mi es empezar a picar y no parar,
y lo bueno es que se puede hacer
con todas las verduritas que se nos ocurran,
o que tengamos a mano !!!!


Ingredientes

Podeis poner las verduras que querais, en este caso yo puse

Pimiento verde
Pimiento Rojo
Zanahoria
Cebolla
Calabacín

1 vaso de agua MUUY fría
1 huevo
1/2 cta sal
1/2 cta azúcar
1 cta levadura tipo Royal
Harina
(la suficiente para que nos quede una crema ni muy líquida ni muy espesa, lo suficiente para que cuando pongamos la verdura troceada dentro se quede (una textrura tipo natilla clarita))

Aceite

Preparación

Pelar y trocear la verdura como más nos guste, en esta ocasión hice el pimiento rojo y el verde en tiras finas. El calabacín lo limpié bien y no lo pelé, lo troceé a cuartos, la zanahoria también en tiras y la cebolla la partí a cuartos ydespués por la mitad, pero vaya eso va a gustos y según el día.
Pasar cada trozo de verdura por la témpura y freir en abundante aceite bien caliente,
escurrir en papel de cocina y listo !!!!
Facil verdad?


Variación I : A veces en vez de agua bien fría le pongo leche
Variación II: Otras veces hago la témpura con harina de garbanzos y sin huevo

martes, 8 de noviembre de 2011

COCA de TOMATE, CALABACÍN y CEBOLLA

La receta base de esta coca la saqué también del libro Imprescindible con Thermomix,
simplemente cambié la manteca por mantequilla.
A nosotros nos gustan mucho las cocas y las pizzas vegetales,
pero encima puede ponerse lo que más os guste.


Ingredientes

50 gr aceite oliva virgen extra
100 gr agua
50 gr mantequilla
1 sobre levadura deshidratada
300 gr harina de fuerza
1 cta sal
1 pellizquito azúcar

1 cebolla
1 calabacín
2-3 tomates
orégano
sal gruesa

Preparación

Poner en el vaso, el aceite, el agua y la mantequilla
Programar 1 min 37º, veloc. 2
Poner la levadura, la harina, la sal, el azúcar.
Mezclar durante 20 segundos veloc. 6
Sacar la masa del vaso, introducirla en una bolsa de plástico
y dejar reposar hasta que doble su volumen
(minimo 30 minutos)
Precalentar el horno a 225º
En una bandeja de horno, poner una hoja de papel vegetal,
encima extender la masa con las manos
Colocar encima el tomate, al calabacín y la cebolla troceados a lonchas finitas.
Espolvorear con sal gruesa y orégano
Hornear durante 10-12 minutos a 200º

lunes, 24 de octubre de 2011

ARROZ INTEGRAL VEGETAL

Ingredientes

1 cebolla
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 calabacín
100 gr calabaza
1 vaso vino blanco
1 vaso zumo naranja natural
2 vasos arroz integral
4 vasos agua
320 gr setas variadas
sal
1 cta tomillo
Aceite oliva virgen

Preparación

Limpiar los vegetales, pelarlos y trocearlos bien pequeños.
Ponerlos en una cazuela o paellera con un chorrito de aceite oliva.
Dejar pochar a fuego lento.

Añadir los 2 vasos de arros integral y dar unas vueltas.

Añadir el vaso de zumo naranja natural, el vaso de vino y los vasos de agua.
Salar al gusto.

Cuando el caldo haya reducido un poco añadir las setas y el tomillo.

Cuando todavía queda algo de caldo, apagar el fuego y apartar la paellera. Tapar el arroz con una tapa o con papel de aluminio para que acabe de coderse con el calor, fuera de fuego.


Os aseguro que es un arrocito que está mmmmmmm

Espero que os guste.

Feliz semana. Besos

lunes, 22 de agosto de 2011

MILANESAS de CALABAZA, CHIPS de CALABACÍN, AGUACATE, ARROZ INTEGRAL con TRIGO TIERNO y SALSA de TOMATE CASERITA

Bueno, pués después de estar un tiempo desconectada de éste, mi blog, y de tod@s vosotr@s,
hoy he decidido que ya va siendo hora de volver por aquí, pués he echado mucho de menos escribir, compartir y leeros.
y aunque no he tenido mucho tiempo si he ido preparando algún que otro plato y varias cosillas también que iré colgando en el otro blog de manualidades que tengo.

Cómo muchos ya sabeis, la operación de mi madre, salió bien y a día de hoy ya lleva toda una semanita de quimio y la semana que viene empieza ya conn la segunda sesión. Así que la cosa va para adelante y restando los días para termianr el tratamiento.
De momento no le está afectando mucho (en cuanto a efectos secundarios se refiere), pero seguimos todos el día a día y a la espectativa de como se va encontrando.


Hoy para mi vuelta, todo y que tengo varias recetas por colgar,
he pensado poner un plato bien sanito.


Ingredientes

Calabaza
Calabacín
Aguacate
Salsa de Tomate casera
Harina de Garbanzos para rebozar
Huevo
Sal
Aceite
Arroz Integral
Trigo Tierno
Ajo

Preparación

Para preparar las milanezas se debe cortar la calabaza
en rodajas de un dedo aproximadamente de grosor.
Se pasan por huevo batido y por harina de garbanzos.
lo mismo con las chips de calabacín, se corta éste en rodajas, se pasan por huevo y se rebozan en harina de garbanzos.
Se fríen ambas cosas a fuego moderado hasta que estén dorados y tiernos.
Se dejan escurrir en papel de cocina para que suelten todo el aceite.
Se les espolvorea con sal gruesa.
Para preparar el arroz con el trigo he utilizado la Thermomix, pero se puede hacer perfectamente hirviendo siguiendo las instrucciónes del fabricante.
Os pongo la receta tal cual la hice yo aquí
una vez cocido, escurrir y servir tal cual acompañado de la salsa de tomate casera.
Espero que os haya gustado.

Os deseo una Feliz Semana
Besos

Lily

miércoles, 8 de junio de 2011

BIZCOCHO de CALABAZA y CALABACÍN

Como me gustó tantísimo el bizcocho de Calabacín y Chocolate de Yolanda,
y el sabor especial de la Tarta Re-Boda que les hice a mis padres para su aniversario
quise probar una algo inspirado en estas recetas y siguiendo bastante las proporciones del primer bizcocho, pero añadiendo calabaza, que en casa nos encanta.
... y debo deciros ...
que el resultado me encantó
Queda jugoso, pero no con textura total de bizcocho, es entre bizcocho y puding,
no sabría como definirlo, pero queda compacto por dentro pero a la vez tierno, esponjoso y jugoso.
Me recordó un poco la textura de la Tarta de Pan Duro de Carolina
Me explico? Vamos que a mi me gustó comerlo tal cual a deshoras,
acompañado con nata montada,
o con sirope de chocolate.
Pero pienso que incluso con caramelo líquido hubiera estado tremendo.
Eso si lo guardé en la nevera porque me dió la sensación que así fresquito estaría más rico.


Ingredientes

300 gr calabacín
150 gr calabaza
200 gr harina
1 cta bicarbonato
1 cta levadura
50 gr almendra molida
1/2 vaso de leche
2 huevos
200 gr azúcar moreno
1 cta canela en polvo
80 gr aceite de soja o margarina
un pellizquito de sal

Preparación

Pelar el calabacín y la calabaza, trocear y poner en el vaso de la thermomix.
Programar 6 seg. veloc 7
Retirar y reservar
Limpiar y secar el vaso
Añadir el azúcar moreno y el aceite
Programar 2 min, veloc 2 1/2
Programar 3 min. veloc 3
Añadir los huevos uno a uno y la leche poco a poco.
Añadir la harina tamizada, la levadura, el bicarbonato, la almendra molida,
la canela en polvo y la sal
Mezclar 2 min a veloc 3 1/2
Incorporar el puré de calabaza y calabacín y calabaza,
remover unos segundos a veloc 3
Verter la mezcla en un molde aceitado y harinado,
precalentar el horno a 180º
y hornear durante 45 min

Espero que os guste
Feliz día
Besos

martes, 7 de junio de 2011

SETAS REBOZADAS con ALL i OLI


Ingredientes Setas

Setas
Pan rallado
Huevos
Sal
Harina

Ingredientes All i Oli

250 aceite girasol
20 gr Zumo limón
50 gr Aceite oliva virgen
50 gr ajos pelados
1 cta sal

Preparación Setas

Limpiar y escurrir bien las setas.
Pasar primero por harina, luego por huevo batido,
y finalmente por pan rallado.
Freir en abundante aceite caliente hasta que estén doraditas.
Escurrir bien en papel de cocina. Salar y consumir acompañadas de la salsa que queramos.

Preparación Salsa All i Oli (TMX)

Como preparar el auténtico All i Oli, se requiere de buena mano y paciencia ...
esta vez lo he preparado por primera vez con la Thermomix.
La verdad que sale muy rico y nos quita un trabajo !!!!
La receta la saqué el libro Imprescindible de Thermomix

Colocar una jarra sobre la tapa del Thermomix, pulsar la función balanza
y pesar el aceite de girasol. Reservar
Poner en el vaso, el zumo de limón, el aceite de oliva, los ajos pelados y la sal.
Programar 3 min. veloc 5
Bajar los restos con la espátula. Ha de quedar bien triturado (como una pasta) sino programar 1 min. veloc. 7
Colocar la mariposa en las cuchillas, poner el cubilete boca abajo
Programar 4 min. veloc. 3,
verter el aceite reservado, poco a poco, sobre la tapa, sin quitar el cubilete.
El aceite irá cayendo por si solo, poco a poco.
Bajar nuevamente los restos
programar 10 seg., veloc 2 1/2