Para cuando no tenemos mucho tiempo pero queremosc omer sano y bien,
unas lentejas hechas sólo con vegetales que saben a gloria,
sanas y ligeras ;-)
Ingredientes
2 tomates
1 puerro (la paste blanca)
1/2 cebolla grande o 1 pequeña
1 calabacín pequeño o 1/2 grande
1 zanahoria o un trozo de calabaza
1 patatas mediana
1 ramita apio
2 botes lentejas cocidas
1 diente ajo
1 hoja laurel
1 cta sal
agua
Preparación
Poner todas las verduras, limpias, peladas y troceadas en el vaso de la thermomix.
, añadir la hoja de laurel, el diente de ajo y la sal.
Llenar de agua hasta la señal de máximo.
Programar 25 min, 100º, giro izda., veloc cuchara
Añadir las lentejas escurridas y aclaradas.
Programar 5 min, 100º, giro ida., veloc cuchara
unas lentejas hechas sólo con vegetales que saben a gloria,
sanas y ligeras ;-)
Ingredientes
2 tomates
1 puerro (la paste blanca)
1/2 cebolla grande o 1 pequeña
1 calabacín pequeño o 1/2 grande
1 zanahoria o un trozo de calabaza
1 patatas mediana
1 ramita apio
2 botes lentejas cocidas
1 diente ajo
1 hoja laurel
1 cta sal
agua
Preparación
Poner todas las verduras, limpias, peladas y troceadas en el vaso de la thermomix.
, añadir la hoja de laurel, el diente de ajo y la sal.
Llenar de agua hasta la señal de máximo.
Programar 25 min, 100º, giro izda., veloc cuchara
Añadir las lentejas escurridas y aclaradas.
Programar 5 min, 100º, giro ida., veloc cuchara
es verdad, es una forma super sana de comer lentejas, ideal para la operación biquini.
ResponderEliminarme la anoto. besos!
www.laurillafondant.blogspot.com
Nosotros también las hacemos solo vegetales, mejor para la dieta y la digestión!!!
ResponderEliminarbesos gastronòmicos
laura, la evrdad que si es sanita, en casa también nos gustan más contundentes, pero hay veces que nos gusta o nos apetece comer más ligero verdad? Besos wapa
ResponderEliminarCom Gat i Gos, es verdad, así se digieren mejor, an casa también me gusta poner verduras en todo
FEliz semana. Besos
Yo de un tiempo a esta parte también las hago así, no me preguntes porque, pero ... las hago así y punto, jejeje. Eso sí a la peque le gusta el chorizo, así que una vez preparadas aparto unas poquitas para ella y echarle el chorizillo
ResponderEliminarBesos linda
LA COCINA DE LAS PINUINAS
Yo las hago así cuando estoy de régimen y salen buenisimas, nada pesadas, estupendas lily, un beso.
ResponderEliminarMuy ricas!1Me encantan las lentejitas!Y vegetales están ricas ricas.
ResponderEliminarMe quedo por aquí,muy bueno tu blog.
Feliz Navidad!