martes, 8 de noviembre de 2011

EMPANADA INTEGRAL de ATÚN

Esta empanada la preparé igual que la
EMPANADA de ATÚN que colgué en su día,
simplemente puse 1/2 kg harina integral
1/2 kg harina trigo normal.
El resultado es una masa más dura de trabajar y más durita al paladar,
pero que está tremenda.

22 comentarios:

  1. Muy buena idea!
    Me gusta.
    Besos.

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  2. Me gustan los alimentos integrales y esta empanada debe estar muy buena.
    saludos

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  3. Potser les masses amb farina integral no queden amb un acabat tan bonic com les de farina blanca, però s'ha de reconèixer que són molt més sanes! Jo cada vegada les utilitzo més.
    Petons

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  4. Buenísima Lily, se ve de lujo. Besos.

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  5. Me encanta Lily y además me ha entrado gusa de empanada que hace tiempo que no la preparo.

    Besinos.

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  6. añadir integral a la dieta, es lo mejor que podemos hacer, delicioso!!
    elrinconvegetarianodemarga.blogspot.com

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  7. Tremenda tiene que estar, sí...
    En casa nos viene mejor usar harina integral, así que me quedo con la idea.
    Besotes, guapa.

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  8. No se como estará de comer pero desde luego la vista es espectacular
    Un beso

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  9. Que rica!! quién pillara un trocito, particularmente, a mí me gusta que quede la masa mas bien durita ummmm...
    Besos

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  10. Pues se quedará estupenda y además con más fibra para el organismo
    Besitos

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  11. Que buena idea Lily, así es un poco más ligera!!
    Besitos guapa

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  12. Bonssiiimaa!! per mi, un dels millors farcits de l'empanada!! petons

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  13. Pues ya lo dices tú misma, está tremenda

    Abrazos y buen día

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  14. pues asi un poquito mas ligera,pero igual de rica seguro.
    saluditos.
    http://conaromaacaserito.blogspot.com/

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  15. Con harina integral tiene que estar buena y con más fibra que la normal.
    Besos.

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  16. Pasate por mi blog cuando quieras que te he dejado un premio!!
    Besos

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  17. Pero que buena esa empanada igual me da la masa con la harina blancaq que integral, incluso hay veces que la hago mixta.
    Saludos

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