martes, 8 de noviembre de 2011

EMPANADA INTEGRAL de ATÚN

Esta empanada la preparé igual que la
EMPANADA de ATÚN que colgué en su día,
simplemente puse 1/2 kg harina integral
1/2 kg harina trigo normal.
El resultado es una masa más dura de trabajar y más durita al paladar,
pero que está tremenda.

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22 comentarios:

  1. Alicia Poyatos8 nov 2011, 18:17:00

    Muy buena idea!
    Me gusta.
    Besos.

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  2. Nathalia8 nov 2011, 18:54:00

    Me gustan los alimentos integrales y esta empanada debe estar muy buena.
    saludos

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  3. Rocio8 nov 2011, 19:00:00

    riquisima

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  4. Margarida8 nov 2011, 19:06:00

    Potser les masses amb farina integral no queden amb un acabat tan bonic com les de farina blanca, però s'ha de reconèixer que són molt més sanes! Jo cada vegada les utilitzo més.
    Petons

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  5. Juani8 nov 2011, 19:08:00

    Buenísima Lily, se ve de lujo. Besos.

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  6. Agnès8 nov 2011, 19:37:00

    la pinta es increíble y la idea es genial,un beso

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  7. Bego R8 nov 2011, 20:16:00

    Me encanta Lily y además me ha entrado gusa de empanada que hace tiempo que no la preparo.

    Besinos.

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  8. MARGA**8 nov 2011, 20:24:00

    añadir integral a la dieta, es lo mejor que podemos hacer, delicioso!!
    elrinconvegetarianodemarga.blogspot.com

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  9. Marga Morguix8 nov 2011, 20:43:00

    Tremenda tiene que estar, sí...
    En casa nos viene mejor usar harina integral, así que me quedo con la idea.
    Besotes, guapa.

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  10. Loli8 nov 2011, 21:21:00

    No se como estará de comer pero desde luego la vista es espectacular
    Un beso

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  11. crismas8 nov 2011, 22:23:00

    Que rica!! quién pillara un trocito, particularmente, a mí me gusta que quede la masa mas bien durita ummmm...
    Besos

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  12. Carolina López Rodríguez8 nov 2011, 22:33:00

    Pues se quedará estupenda y además con más fibra para el organismo
    Besitos

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  13. São Ribeiro8 nov 2011, 22:58:00

    que delicia adoro atum.
    besos

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  14. Maribel 9 nov 2011, 7:12:00

    Que buena idea Lily, así es un poco más ligera!!
    Besitos guapa

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  15. trifasic de baileys9 nov 2011, 7:55:00

    Bonssiiimaa!! per mi, un dels millors farcits de l'empanada!! petons

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  16. Javier9 nov 2011, 12:08:00

    Pues ya lo dices tú misma, está tremenda

    Abrazos y buen día

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  17. laury9 nov 2011, 21:42:00

    pues asi un poquito mas ligera,pero igual de rica seguro.
    saluditos.
    http://conaromaacaserito.blogspot.com/

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  18. LA COCINERA DE BETULO9 nov 2011, 23:45:00

    Con harina integral tiene que estar buena y con más fibra que la normal.
    Besos.

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  19. Unknown9 nov 2011, 23:45:00

    Que buena pinta....besotes

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  20. Sabor&Arte10 nov 2011, 0:02:00

    Uma delícia, adoro atum.
    Bjs.

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  21. Bea, recetasymás10 nov 2011, 21:56:00

    Pasate por mi blog cuando quieras que te he dejado un premio!!
    Besos

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  22. Maria Dolores11 nov 2011, 16:54:00

    Pero que buena esa empanada igual me da la masa con la harina blancaq que integral, incluso hay veces que la hago mixta.
    Saludos

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